puls spoczynkowy

puls mierze takim zegarkiem z pulsometrem, przyczepiam taki pasek pod biustem fakt, zegarek dostalam w spadku i jest troche stary i sponiewierany i zakupiony w Lidlu myslisz ze moze zle pomiary podawac? puls spoczynkowy zmierze jutro po przebudzeniu bo nie wiem

[...] co organizm na nadmiar bodźców powie ;) A potem 10 k swingów, plus wejdę w lekką ketozę - zapuściłem się trochę. Musze też przegadać z trenerem, czy trochę nie cofnąć się z kilometrażem - ale to po niedzieli, jak już będzie wiadomo, jak było ;) Odespałem trochę, i puls spoczynkowy powrócił do 40-45 ;) Ale monitorować będę. Trzymajcie kciuki :)

https://i.imgur.com/iY6Ag1p.png Pobudka przed 9. Wstałem i zmierzyłem puls spoczynkowy, wachał się między 39/40, więc wiedziałem że jestem wypoczęty. Śniadanie, trochę popracowałem nad ofertą wyjazdową naszego projektu z Żonką i Test FTP. Przed mocne espresso z bananem, a w trakcie popijałem TREC W.A.N.A.D CARBO ACCELERATOR FORMULA. Te połączenie [...]

[...] samo tętno nic nam nie mówi. Im mniej osoba jest wytrenowana, tym będzie ono wyższe w czasie aktywności fizycznej. Np. osoba otyła wchodząc na pierwsze piętro będzie miała puls bardzo wysoki. Z kolei anorektyczka będzie miała bardzo niski puls spoczynkowy. To, na co trzeba patrzeć to wartość VO2max, czyli maksymalny pułap tlenowy, na którego [...]

flying nie ze wzgledu na prace serca podobno niewymiorowo bije raz za szybko raz zwalnia i mam za wysoki puls spoczynkowy nawet 120 potrafi byc .Z alergia i płucami narazie wszystko wporzadku i mam nadzije ,ze tak zostnie

ja tez mam taki puls spoczynkowy 52-55 - nie ma się czym przejmować czym bardziej jestem wytrenowany ten puls będzie niższy oczywiście w granicach rozsądku ?-) mniejszy puls równa się dłuższe życie ;-)

[...] wcześniejszych tygodni były naprawdę bardzo trudne. Jedno jest ważne w takiej współpracy - szczerość. Bo bez tego trener może Cię niechcący zajechać. Jak jesteś przemęczony, puls spoczynkowy coś nie tak, coś boli itp - nie należy tego ukrywać. Bo tu nie chodzi o to, żeby trener się cieszył oglądając tabelki, że trening fajnie zrobiony - tylko, [...]

E-lite, 130 to żaden wysiłek Lubię się spocić podczas cardio, nie wiem, może mam kiepską kondycję, bo po 10 minutach truchtu mój puls wynosi już 140 i szybko rośnie do 150. Ale z drugiej strony po treningu spada w błyskawicznym tempie, więc sama już nie wiem, jak to jest... A aby uzyskać, w moim przypadku, 130 to chyba tylko szybki marsz się [...]

to wyniki uzupleniam jeszcze: cisnienie: 120/79 :-) puls spoczynkowy: 60 :-) cukier 2 godziny po posilku: 97 :-) te wyniki ciesza :)

[...] w tarczycy nie widzieli lekarze w PL i ginekolodzy-endokrynolodzy w DE ale jak ostatnio byłam w szpitalu, to badania niby ok, ale lekarz prowadzący kazał w hormonach szukać głębiej, bo jego zdaniem ten mój wysoki puls spoczynkowy skądś się musi brać ale teraz na redukcji, to jak Iza kiedyś mi mówiłaś, różne rzeczy by powychodziły w wynikach :)

[...] lubię biegi w czwartek rano. Oczywiście obudziłem się o 3:30. Jedna noc, a tak mnie rozregulowała. Widać jestem delikatniejszy niż sądziłem :-D Z nudów zmierzyłem sobie puls spoczynkowy. I jestem w lekkim zdziwieniu. Po prostu leżałem z zamkniętymi oczami przez 20 minut, usiłując zasnąć. Średnie: 49 BPM Najniższe: 40 BPM Vide: [...]

[...] ciężarów. Myślałem że tylko ja tak mam ale okazuję się że nie tylko. Ostatnio miałem robione badania morfologia,ciśnienie itp. Wyniki rewelacyjne morfologia idealna,nisku puls spoczynkowy ,bardzo duża pojemność płuc (badana na takim urządzeniu gdzie dmuchasz do skrzynki i wypychasz metalowy wskaźnik - miałem ochotę go wystrzelić w sufit) [...]

26.02 Trening fajny, w końcu ogarnąłem że mam na siłce ławeczkę do żurawi więc będę mógł je spokojnie robić :-D Wieczorem na ręcznej to myślałem, że dwójki mi zmasakruje. Był lekarz sportowy i powiedział, że serducho jak najbardziej w porządku. Puls spoczynkowy 58 więc fajnie :-D Też odebrałem wyniki badań, w sumie wszystko wzorowo. Ale martwi [...]

[...] psychiatry po leki uspokajające, kontroluj również ciśnienie bo to bardzo ważne. Ja dostałem od kardiologa Propanolol który też uspokaja serce, reguluje jego pracę, obniża puls i ciśnienie. Wcześniej mój puls spoczynkowy wynosił praktycznie cały czas 100-105, teraz między 65-80 zależy od dnia i stresu, ale jest o niebo lepiej. Twoje objawy [...]

[...] roz******la cie energia, mialem momenty kiedy musialem cos robic chociazby chodzic w kolko wokol stolu, - nieprzyjemne uczucie ucisku na bani, - wysokie cisnienie krwii, - puls spoczynkowy okolo 115, na szczescie obylo sie bez szpitala, do tej pory puls szaleje czasami ale sie normuje juz, zaznacze ze minelo okolo 2 miesiace, - mniejsza ochota [...]

dmq jaki masz puls spoczynkowy na takiej dawce t3?

No panowie uwaga , ja ostatnio po baletach nabawiłem się tachykardii. I puls spoczynkowy ponad 130 , i to nie było przyjemne

Z Twojej wiadomości wynika, że masz wysoki puls spoczynkowy, który może być związany z nerwicą lub innymi czynnikami. Dobrze, że byłeś u kardiologa i nie stwierdzono u Ciebie żadnych poważnych problemów z sercem. Jednak rozumiem, że chciałbyś obniżyć swój puls i poprawić swoją kondycję. Istnieją naturalne sposoby obniżenia pulsu, które możesz [...]

Moje podejrzenia w stosunku do ciśnienia okazały się nieuzasadnione. Wynik pomiaru książkowy, a puls spoczynkowy 47 chyba mnie przeraża. Nie dlatego, że taki niski, ale dlatego, że moja strefa aerobowa prawdopodobnie przeniosła się na wyższe poziomy. "Trzeba będzie zap*****lać" - cytując klasyka :-) [...]

[...] że to raczej wypadkowa wielu czynników. Przeplatanie treningów o niskiej i wysokiej intensywności, dużo biegania w różnych okolicznościach i ogólnie raczej zdrowy styl życia. Zrobiłem ten test, bo byłem niemal pewien wyniku dużo wyższego z racji niedospanych nocy. Im gorzej niewytrenowany / źle zregenerowany organizm, tym wyższy puls spoczynkowy.